noryan
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

noryan



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» Street.Kings.R5.XVid-BaLD
السلطه اليونانيه للريجيم لذيذه Icon_minitimeالسبت أكتوبر 25, 2008 5:52 pm من طرف أمير الدهاء

» بـــــــــــــــــــــــــوح المشـــــــــــــــــــاعــــــــــــــــــــــــر
السلطه اليونانيه للريجيم لذيذه Icon_minitimeالأحد يونيو 15, 2008 10:22 am من طرف روميساء الحب

» يا قلبي الحنون لا تحزن
السلطه اليونانيه للريجيم لذيذه Icon_minitimeالأحد يونيو 15, 2008 9:49 am من طرف روميساء الحب

» Captain Eager And The Mark Of Voth 2008 LiMiTED DVDSCR XviD-HAGGiS
السلطه اليونانيه للريجيم لذيذه Icon_minitimeالإثنين مايو 26, 2008 10:18 am من طرف adam

» Rails.And.Ties.2007.DVDRip.XviD-VoMiT
السلطه اليونانيه للريجيم لذيذه Icon_minitimeالإثنين مايو 26, 2008 10:17 am من طرف adam

» Over.Her.Dead.Body.PROPER.DVDRip.XviD-NeDiVx
السلطه اليونانيه للريجيم لذيذه Icon_minitimeالإثنين مايو 26, 2008 10:16 am من طرف adam

» Remember.The.Daze.2007.DVDSCR.XviD-PreVail
السلطه اليونانيه للريجيم لذيذه Icon_minitimeالإثنين مايو 26, 2008 10:15 am من طرف adam

» hollywood dreamsحصريا من منتديات نوريااان
السلطه اليونانيه للريجيم لذيذه Icon_minitimeالإثنين مايو 26, 2008 10:13 am من طرف adam

» Death.Defying حصريا من منتديات نوريااان
السلطه اليونانيه للريجيم لذيذه Icon_minitimeالإثنين مايو 26, 2008 10:10 am من طرف adam

» Chantalحصريا لكبار فقط من منتديات نوريااان
السلطه اليونانيه للريجيم لذيذه Icon_minitimeالإثنين مايو 26, 2008 10:09 am من طرف adam

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط noryan على موقع حفض الصفحات
منتدى
التبادل الاعلاني

اكبر دردشه صوتيه فى العالم العربى حصريا من منتديات نورياااان

لتسجيل فى المنتدى اضغط هنا 

:: التسجيل


 

 السلطه اليونانيه للريجيم لذيذه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
adam
Admin
adam


عدد الرسائل : 124
تاريخ التسجيل : 22/05/2008

السلطه اليونانيه للريجيم لذيذه Empty
مُساهمةموضوع: السلطه اليونانيه للريجيم لذيذه   السلطه اليونانيه للريجيم لذيذه Icon_minitimeالسبت مايو 24, 2008 5:00 am

3 حبات طماطم متوسطة مقطعة سميك -
1 خيار متوسط مقطع شرائح رفيعة -
بصلة حمراء صغيرة -
8-10 حبات زيتون اسود -
نصف كوب جبنة فيتا -
صوص :
2 ملعقة طعام زيت زيتون -
2 ملعقة طعام عصير ليمون -
نصف ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف او زعتر برى -
ثمن ملعقة صغيرة ملح -
فلفل .


الطريقة:


تخلط المقادير والصوص جيدا
في وعاء متوسط نخلط الخضروات و الجبنة و الزيتون والصوص و نقلب ثم يقدم
القيمة الغذائية
الطبق الواحد به :
كالوري : 143 دهون : 12 كلسترول : 12 صوديوم : 273 كربوهيدرات : 2 بروتين : 4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://noryan.yoo7.com
 
السلطه اليونانيه للريجيم لذيذه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
noryan :: عالم حوااااء-
انتقل الى: